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Ein „Standarddrink“ misst die Menge des Alkohols, nicht die Menge der Flüssigkeit, die man trinkt und ist immer auf das Äquivalent von Alkohol umgerechnet (es ist somit die Multiplikation des Alkoholgehalts mit der Menge des alkoholischen Getränks und somit unerheblich welche Art von Alkohol konsumiert wird). Die Festsetzung der Alkoholmenge für einen „Standarddrink“ variiert von Land zu Land, so ist z.B. die Definition in UK bei 10ml Alkoholmenge i...
Viele Länder haben Richtlinien, was den Alkoholkonsum von Erwachsenen betrifft und sind so berechnet, dass diese sehr wenig Risiko für die meisten Menschen birgt.„Sensible Richtlinien” wurden kreiert, um dabei zu helfen ausrechnen zu können, wie viel man getrunken hat.WHO Richtlinien, wenn von einem niedrigen Risiko bei Alkoholeinnahme gesprochen wird:(2) Frauen, die durchschnittlich nicht mehr als 2 alkoholische Getränke am Tag trinken(3) Männer, die durc...
Verantwortungsvolles Trinken heißt genussvolles, geselliges und vernünftiges Trinken.Für Eltern heißt dies auch, dass man über die Risiken für die junge Generation Bescheid weiß und mit gutem Beispiel bezüglich „Mäßigung“ voran geht.Wenn Sie trinken, nehmen Sie auch genügend Wasser oder alkoholfreie Getränke zu sich und essen Sie etwas vor oder während Sie trinken. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt ...
Manchmal ist es sinnvoll, überhaupt nichts zu trinken. Schon eine kleine Menge Alkohol kann Ihr Urteils- und Reaktionsvermögen und Ihre Koordination beeinflussen. Die meisten Leute, die mit Genuss trinken, finden dies gesellig und entspannend. Im Allgemeinen ist vernünftiges Trinken harmlos und ist mit einem gesunden Lebensstil vereinbar. Es gibt aber Zeiten, da kann zu viel Alkohol oder auch die kleinste Menge Alkohol Probleme oder Schäden hervorrufen.Trinken Sie nicht, w...
Spirituosenverband, 1030 Wien, Zaunergasse 1-3
Mögliche Risiken, die sich manifestieren können, wenn man betrunken ist:Man kommt nicht sicher nach Hause/unsicherer Heimwegoder ungeschützer Geschlechtsverkehr, der in einer übertragenen Krankheit oder in einer ungewollten Schwangerschaft resultieren könnteAuseinandersetzungen oder Schlägereien, die den Einsatz der Polizei verlangen und eine Vorstrafe mit sich bringen könnenOpfer eines VerbrechensVerletzungen und UnfälleErbrechen, Zusammenbruch und Alk...
Wenn gemäßigtes Trinken Teil einer gesunden Ernährung und Lebensstils ist, können das Risiko kardiovaskuläre Krankheiten zu entwickeln und das Risiko an kardiovaskulären Krankheiten, sowie an deren Ursachen zu sterben, verringert werden; bis zu 30% bei Männern über 40 und Frauen nach ihren Wechseljahren, bei denen die Risikofaktoren für Herzkrankheit und Schlaganfall am höchsten sind. Das Risiko steigt aber dafür umso mehr, wenn man nich...
Falls Sie ernsthaft Sport betreiben, sollten Sie über alle Nebenwirkungen von Alkohol Bescheid wissen.Alkohol und Sport verträgt sich nicht so gut. Alkohol schränkt Ihre Reaktionszeit ein, der Wärmeverlust des Körpers steigt an und die Ausdauer wird reduziert.AusdauerDer Blutzucker, den der Körper für seine Energie braucht, wird von der Leber produziert und gibt Glukose an die Blutbahn ab. Alkohol reduziert die Fähigkeit des Körpers, diesen Zucker ...
Versichern Sie sich, dass Sie alle Fakten und Gesetze betreffend Alkohol kennen, damit Sie dann ein ausgeglichenes und positives Gespräch haben können.Suchen Sie den Dialog mit Jugendlichen und hören Sie zu. Es ist wichtig dass die Jugendlichen Ihre Ansicht kennen, genauso wie Sie deren. Verwenden Sie alltägliche Geschichten als Beispiel.Haben Sie Familienrichtlinien, besprechen Sie diese mit allen Mitgliedern und seien Sie klar darüber, was erlaubt ist und was nicht,...
Man muss nicht wirklich „betrunken” sein, damit es zu Problemen im Arbeitsbereich kommt, oft reicht schon ein „Drink“ zum Mittagessen oder der Restalkohol vom Abend davor. Wenn Alkohol nicht mit Mäßigung und zu angemessenen Gelegenheiten konsumiert wird, dann kann dies sowohl kurzfristig, als auch langfristig Ihre Leistung in der Arbeit beeinflussen. Kurzfristig gesehen kann erhöhter Blutalkohol Ihre Effektivität und Sicherheit aufs Spiel setzen. S...
Wenn Sie in der Gruppe ausgehen, dann entscheiden Sie gleich zu Beginn, wer der designierte Fahrer sein wird. Sie können dem designierten Fahrer im Laufe des Abends alkoholfreie Getränke spendieren oder auch, bei längeren Strecken, sich an den Benzinkosten beteiligen.
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Auszug aus den Jugendschutzgesetzen Österreichs Stand 31. Jänner 2008, deren Festlegung Landessache ist und daher existieren 9 unterschiedliche Gesetze (Quelle Bundesministerium für Gesundheit, Familie und Jugend: http://www.bmgfj.gv.at): Ab wann darf ich Alkohol trinken? Wien bis zum vollendeten 18. Lebensjahr ist der Konsum von Alkohol in Schulen verboten. bis zum vollendeten 16. Lebensjahr sind in der Öffentlichkeit der Erwerb und der Konsum von alkoholischen G...
Wenn man Alkohol trinkt, wenn man schwanger ist, so gelangt der Alkohol durch die Blutbahn in die Plazenta und somit in das Blut des Babys. Da der Fötus sich noch immer entwickelt, braucht dieser länger bis die Leber den Alkohol verarbeitet hat und der Alkohol kann somit in andere Organe treten. Das Beste, wenn man schwanger ist oder schwanger werden will, ist nichts zu trinken.Speziell in den ersten drei Monaten einer Schwangerschaft kann vermehrtes Trinken die Organe und das Nerve...
So kommen Sie sicher nach Hause.
Testen Sie ihr Wissen rund um das Thema Alkohol!
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Mäßigungsrichtlinien werden für einen gesunden Erwachsenen erstellt und nicht für Jugendliche, schwangere Frauen, jemand mit unbehandeltem Bluthochdruck, oder jemanden, der Medikamente nimmt, die sich nicht gut mit Alkohol vertragen. Menschen mit einer Neigung zur Abhängigkeit oder mentaler Krankheit sollten Alkohol meiden oder ihren Arzt um Rat fragen.Jugendliche können weder physisch noch emotional mit Alkohol so umgehen wie Erwachsene. Genau deshalb gibt es k...
Damit man sicher nach Hause kommt, kann Vorausplanen von Vorteil sein. Überlegen Sie schon von Anfang an, wie Sie später heimkommen werden, haben Sie immer noch genug Geld für ein Taxi oder öffentliche Verkehrsmittel dabei und spazieren Sie niemals alleine nach Hause. Wenn Sie in der Gruppe nach Hause gehen, meiden Sie unsichere Gegenden und bleiben Sie immer als Gruppe zusammen. Informationen über Öffentliche Verkehrsmittel:Taxis in Österreich Verkehr in &O...
Wenn man regelmäßig über die Richtlinien hinaus trinkt oder regelmäßig trinkt, bis man „betrunken ist”, kann dies zu kurz- und langfristigen Schäden führen.Regierungsrichtlinien schlagen vor, dass erwachsene Männer und Frauen eine bestimmte Menge von Alkohol an einem Tag nicht überschreiten sollen, das heißt aber nicht, dass man sich die Anzahl der Getränke für einen „großen Party-Abend” aufheben kann...
Junge Menschen sollten auf Alkohol verzichten, oder wenn, dann nur in kleinen Mengen z.B. bei einer Familienfeier, zu sich nehmen, da sie die Auswirkungen von Alkohol sowohl physisch, als auch emotional noch nicht verarbeiten können.Dieselbe Menge, die ein Erwachsener trinken würde, hat eine viel stärkere Auswirkung auf den Körper eines jungen Menschen, da dieser noch wächst und sich entwickelt. Gerade deshalb gibt es Gesetze für eine Altersgrenze in Zusammenhang...
Falls Sie Medikamente nehmen, lesen Sie auf jeden Fall immer den Beipackzettel, um zu sehen ob Sie Alkohol zu sich zu nehmen dürfen. Dies gilt für verschriebene Medikamente, aber auch für homöopathische. Speziell bei Medikamenten, die zur Beruhigung dienen, kann es gefährlich sein, wenn sie mit Alkohol kombiniert werden. Fragen Sie im Zweifelsfall immer Ihren Arzt oder Apotheker um Rat. Illegale Drogen wie Kokain, Ecstasy, Heroin sollten erstens niemals genommen werde...
Egal ob Sie in den Urlaub fliegen, ausgehen oder selber jemanden einladen: Der richtige Umgang mit Alkohol sorgt dafür, dass Sie das Feiern genießen können und am Morgen danach nicht bereuen. Wir halten die wichtigsten Tipps hier für Sie bereit!
Um ein guter Fahrer zu sein, muss man gut sehen können, ein gutes Urteilsvermögen und eine schnelle Reaktionszeit haben. Alkohol beeinflusst alle diese Faktoren. Auch wenn Ihre Blutalkoholkonzentration vielleicht weit unter dem legalen Limit ist, so ist dennoch Ihre Fähigkeit ein Auto oder anderes Straßenverkehrsfahrzeug zu steuern, beeinflusst.Ganz klar ist: Alkohol am Steuer ist gefährlich! Wenn man etwas trinkt und dann fährt, riskiert man, dass man jemand an...
SpirituosenverbandZaunergasse 1-31030 WienTel.: +43/1/7125248Fax: +43/1/7154819E-Mail: spirituosenverband@dielebensmittel.atWeb: www.verantwortungsvoll.at Rechtliche HinweiseAlle Rechte vorbehalten. Das Herunterladen, Drucken und Speichern von Dateien dieser Website ist für den ausschließlich privaten Gebrauch gestattet.Jede darüber hinaus gehende Nutzung, insb. das Legen eines Hyperlinks beziehungsweise das Framing auf oder hinsichtlich auch nur von Teilen dieser Website...
Wenn man Schwierigkeiten hat seinen Alkoholkonsum einzuschränken, dann sollte man gar nicht trinken oder Hilfe bei einem Arzt suchen.Man bekommt einen schnellen „Kick“, wenn man etwas trinkt, aber langfristig gesehen können Depressionen hervorgerufen werden. Wenn Sie glauben, dass Sie damit nicht umgehen können, wäre es sinnvoll einen Arzt aufzusuchen.
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Die Richtlinien für verantwortungsvolles Trinken betreffen Erwachsene. Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die von den Richtlinien nicht besprochen werden. Gesundheitliche und soziale Situationen können sich ändern und beleuchtet diese Website alle möglichen Aspekte und gibt angemessene Beratung.
spirituosenverband@dielebensmittel.at
Der Alkohol von Ihrem Getränk geht durch den Magen und wird von Ihrem Darm aufgesogen. Nahrung verlangsamt die Absorption, deshalb beeinflusst Sie Alkohol schneller, wenn er auf leerem Magen zu sich genommen wird.Alkohol wandert durch die Gedärme zur Leber und dann weiter zu Herz, Gehirn, Muskeln und anderem Gewebe. Dies passiert sehr schnell, innerhalb weniger Minuten. Normalerweise, aber nicht immer, ist dies ein angenehmes Gefühl.Der Köper kann Alkohol nicht speichern u...
Alkoholhaltige Speisen dürften so alt sein wie die Menschheit. Durch Konsum überreifer Früchte, die bereits in Gärung übergegangen waren, wurde - eher zufällig - Alkohol konsumiert.Bereits in der Mittelsteinzeit 10000 bis 5000 v. Chr. beginnt mit der Entwicklung der Bodenbauern und Viehzüchter die Herstellung alkoholischer Getränke, die als Nahrungsmittel Verwendung fanden. Alkohol scheint die älteste von Menschen erzeugte psychoaktive Substanz zu ...
Alkohol kann unsere Stimmung verändern. Er beeinflusst die Nerven, die dafür verantwortlich sind Signale durch unseren Körper zu senden, und verlangsamt diese. Je mehr man trinkt, desto stärker der Effekt. Der Grund warum viele Leute „lauter” werden, ist dadurch bedingt, dass der Teil des Gehirns beeinflusst wird, der für die Selbstkontrolle zuständig ist. Während man trinkt, fließt der Alkohol durch unsere Blutbahn.Äthanol ist der ber...
FALSCHNichts kann die Verarbeitung des Alkohols im Körper zeitlich beschleunigen, jede Menge Wasser kann es allerdings ein bisschen verbessern. Schon ein oder zwei „Drinks“ können die Koordination, das Urteilsvermögen und die Reaktionszeit beeinflussen, daher sollte man immer schon im Vorhinein entscheiden wer der designierte Fahrer des Abends sein wird. Lassen Sie sich nicht verleiten betrunken zu fahren, dies kann Sie Ihren Führerschein kosten, Ihren Job, und...
Essen Sie etwas bevor oder während Sie trinken.Vermeiden Sie das Kaufen von großen Runden von Drinks, vielleicht nur mit zwei oder drei Freunden. Wenn die anderen zu schnell trinken und wieder bestellen, kann man ja auch einmal eine Runde auslassen oder einfach aufhören, wenn man genug hat.Trinken Sie auch Wasser um frisch zu bleiben und genug Flüssigkeit im Körper zu haben.Trinken Sie auch alkoholfreie Getränke zwischendurch.Lassen Sie ihr Getränk nie aus ...
Der Alkohol in Ihrem Getränk wird in Ihrem Körper durch Magen und Darm aufgesogen. Je mehr Alkohol konsumiert wird, desto höher ist die BAK. Der exakte Zeitraum den der Körper benötigt, um den Alkohol aufzunehmen, variiert von Person zu Person. Verschiedene Faktoren beeinflussen die BAK, wie z.B. ob man etwas gegessen hat, die Uhr-/Tageszeit, die Stimmung, der Metabolismus, etc.
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Wenn Sie eine Party schmeißen, dann wollen Sie natürlich, dass sich jeder gut amüsiert. Wenn man allerdings ein verantwortungsvoller Gastgeber sein möchte, dann hier ein paar Tipps, wie man sicher gehen kann, dass niemand sein Leben riskiert, wenn er Ihre Party verlässt.Schenken Sie nicht zu großzügig ein, kleine Gläser und Mengen wie in einer Bar sind groß genug.Bieten Sie auch reichlich Wasser und alkoholfreie Getränke an.Bieten Sie Snack...
Egal in welchem Alter, Ihren Urlaub möchten Sie sorgenfrei genießen, hier ein paar einfache Tipps:Wenn Sie mit dem Flugzeug auf Reisen gehen, speziell bei langen Flügen, trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Wasser und alkoholfreie Getränke sind besser für Ihren Körper.Alkohol trocknet Sie aus und die Hitze der Sonne kann dies noch verstärken. Machen Sie regelmäßige Sonnenpausen und trinken Sie zumindest einen Liter Wasser zusätzlich.Begeben Si...
Trotz aller besten Absichten kann es einmal vorkommen, dass man doch mehr getrunken hat, als geplant war. Hier ein paar Dinge, die Ihnen den nächsten Tag erleichtern können:Trinken Sie viel Wasser, bevor Sie schlafen gehen und stellen Sie es auch neben Ihr Bett.Nehmen Sie etwas, um Ihren Magen zu beruhigen.Alkohol hat auch einen beruhigenden Effekt, Tee oder Kaffee kann einen wieder aufmuntern (nehmen Sie aber auch immer genügend Wasser zu sich). Trinken senkt Ihren Blutzuckers...
Viel Alkohol auf einmal zu trinken kann eine Alkoholvergiftung hervorrufen und diese kann in Ohnmacht, Koma oder sogar Tod resultieren.Erste Hilfe MaßnahmenBei Erbrechenachten Sie darauf, dass die Person nicht am Rücken liegt. Es besteht Erstickungsgefahr! stabile SeitenlageBei BewusstlosigkeitEs ist lebensnotwendig die Rettung zu rufen, wenn jemand das Bewusstsein verliert!Selbstschutz beachten (Kein Kontakt mit Erbrochenem und Blut!)Bewusstseinskontrolle (Lautes Ansprechen, ...