Viele Länder haben Richtlinien, was den Alkoholkonsum von Erwachsenen betrifft und sind so berechnet, dass diese sehr wenig Risiko für die meisten Menschen birgt. „Sensible Richtlinien” wurden kreiert, um dabei zu helfen ausrechnen zu können, wie viel man getrunken hat. WHO Richtlinien, wenn von einem niedrigen Risiko bei Alkoholeinnahme gesprochen wird:

(2) Frauen, die durchschnittlich nicht mehr als 2 alkoholische Getränke am Tag trinken

(3) Männer, die durchschnittlich nicht mehr als 3 alkoholische Getränke am Tag trinken

(4) Generell nicht mehr als 4 alkoholische Getränke bei einem Anlass zu trinken

(0) Trinken Sie kein alkoholisches Getränk wenn Sie fahren, schwanger sind oder in der Arbeit und machen Sie zumindest einmal pro Woche eine Alkoholpause

Männer und Frauen, die regelmäßig mehr trinken, als diese empfohlenen Richtlinien müssen mit erhöhtem Gesundheitsrisiko rechnen.