
Was ist ein Standard Drink
Richtlinien für verantwortungsvolles Trinken
Was bedeutet verantwortungsvolles Trinken
Für wen sind die Richtlinien gedacht
Wann sollte man nicht trinken
Wie viel ist zu viel?
Gibt es auch positive Seiten von Alkohol?
Überprüfen Sie Ihre Trinkgewohnheiten
RICHTLINIEN FÜR VERANTWORTUNGSVOLLES TRINKEN
Viele Länder haben Richtlinien, was den Alkoholkonsum von Erwachsenen betrifft und sind so berechnet, dass diese sehr wenig Risiko für die meisten Menschen birgt. „Sensible Richtlinien” wurden kreiert, um dabei zu helfen ausrechnen zu können, wie viel man getrunken hat. WHO Richtlinien, wenn von einem niedrigen Risiko bei Alkoholeinnahme gesprochen wird:
(2) Frauen, die durchschnittlich nicht mehr als 2 alkoholische Getränke am Tag trinken
(3) Männer, die durchschnittlich nicht mehr als 3 alkoholische Getränke am Tag trinken
(4) Generell nicht mehr als 4 alkoholische Getränke bei einem Anlass zu trinken
(0) Trinken Sie kein alkoholisches Getränk wenn Sie fahren, schwanger sind oder in der Arbeit und machen Sie zumindest einmal pro Woche eine Alkoholpause
Männer und Frauen, die regelmäßig mehr trinken, als diese empfohlenen Richtlinien müssen mit erhöhtem Gesundheitsrisiko rechnen.